Escuta humanaDeep listening
Você é capaz de carregar tudo. Mas precisa? O alívio surge quando você não carrega sozinho. You can carry it all. But do you have to? Relief comes when you stop carrying it alone.
Uma hora de escuta humana, por chamada de vídeo ou só áudio. Sem julgamento, sem diagnóstico, sem pressa. O acolhimento que a gente esqueceu que podia pedir. One hour of human listening, by video or audio only. No judgement, no diagnosis, no rush. The kind of care we forgot we were allowed to ask for.
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” “Know all the theories, master all the techniques, but as you touch a human soul, be just another human soul.”CARL JUNG
O que é o AMAWhat AMA is
Um espaço de escuta humana, sem o rótulo de terapia.A space for deep listening, without the therapy label.
Um encontro de uma alma com outra alma. Sem técnica engessada, sem prazo definido, com a frequência que você precisar. One soul meeting another. No rigid technique, no set timeline, as often as you need it.
A escuta segue a fenomenologia: fico aberta ao que se apresenta, sem encaixar você numa teoria. Você não precisa de uma crise nem de um motivo grande para pedir uma hora de escuta. The listening is phenomenological: I stay open to whatever shows up, without fitting you into a theory. You don't need a crisis or a big reason to ask for an hour of listening.
De onde nasceWhere it comes from
O ser humano nunca foi feito para se bastar. Crescemos em roda, em colo, em comunidade, e a civilização moderna foi nos empurrando para o individualismo. Human beings were never made to be enough on their own. We grew up in circles, in laps, in community, and modern life kept pushing us toward individualism.
Nunca estivemos tão conectados e tão sozinhos. Não falo da solidão de quem mora sozinho. Falo de outra, mais silenciosa: a de quem está cercado de gente e não encontra espaço para dizer o que sente. We have never been so connected and so alone. I don't mean the loneliness of living alone. I mean a quieter one: being surrounded by people and finding no room to say what you feel.
O AMA propõe recriar esse colo.AMA sets out to rebuild that lap to rest on.
Como funcionaHow it works
Simples, por escolha.Simple, by choice.
Uma sessão de uma hora, por chamada de vídeo ou só por áudio. Você escolhe.One session of one hour, by video call or audio only. Your choice.
Você volta quando precisar. Quantas sessões quiser, quando quiser.Come back whenever you need. As many sessions as you want, whenever you want.
Nenhum número de encontros a cumprir. Nada para concluir.No number of meetings to complete. Nothing to finish.
Você pode se identificar ou não. Diz apenas o que quiser dizer.Share your name or not. Say only what you want to say.
Se eu perceber que o que você vive pede acompanhamento terapêutico, eu te digo com cuidado e indico profissionais. If I sense that what you are going through needs therapeutic follow-up, I will tell you gently and point you to professionals.
Para quemWho it's for
Para todos que queiram ser escutados.For everyone who wants to be heard.
Não é preciso estar em crise nem ter um motivo grande. Basta querer uma escuta humana.You don't need to be in crisis or have a big reason. Wanting to be listened to is enough.
- Quem atravessa uma transição de vidaPeople going through a life transition
- Imigrantes e expatriados longe da sua redeImmigrants and expats far from their people
- Quem já fez terapia e quer algo mais levePeople who have done therapy and want something lighter
- Quem evita terapia pelo estigma ou pelo formalismoPeople put off therapy by stigma or formality
- E qualquer pessoa que simplesmente queira ser ouvidaAnd anyone who simply wants to be heard
Quem escutaWho listens
Allyne Helen Quirino
Mulher, mãe e profissional. Apaixonada por gente. Antes de escutar em atendimentos, escutei em família, entre amigos, em salas de reunião, em quatro países, e percebi que o pedido era sempre o mesmo: ser ouvido de verdade. A woman, a mother and a professional. A curious, open-hearted soul with a passion for people. Before listening in sessions, I listened in families, among friends, in meeting rooms, across four countries, and noticed the request was always the same: to be truly heard.
Vivi no Brasil, no Canadá, na Holanda e hoje moro em Portugal. A solidão de recomeçar em outro país eu conheço por dentro. Filosofia, Jung e uma curiosidade por quase tudo me trouxeram até aqui. Mas, no fundo, o que eu sei fazer é acolher cada pessoa exatamente como ela é. I have lived in Brazil, Canada and the Netherlands, and today I live in Portugal. I know from the inside how lonely it is to start over in another country. Philosophy, Jung and a curiosity about nearly everything brought me here. But at heart, what I know how to do is welcome each person exactly as they are.
A conexão humana é um presente que a gente vai saboreando ao longo da vida.Human connection is a gift we get to savor throughout our lives.
Com clarezaIn plain terms
O que o AMA não é.What AMA is not.
Não é atendimento clínico, psicológico ou médico.It is not clinical, psychological or medical care.
Não há diagnóstico nem prescrição.There is no diagnosis and no prescription.
Não substitui ajuda de emergência. Em caso de crise, procure ajuda profissional ou emergencial (contatos no fim da página).It does not replace emergency help. In a crisis, reach out to professional or emergency services (numbers at the end of this page).
É um espaço de escuta e presença humana. E isso, por si só, já é muito. It is a space of listening and human presence. And that, on its own, is already a lot.
InvestimentoFees
Uma sessão, um valor.One session, one price.
MundoWorld
30 €por sessão de 1 horaper 1-hour session
De qualquer país, por transferência bancária para conta europeia. O IBAN é enviado na marcação.From any country, by bank transfer to a European account. The IBAN is sent when you book.
BrasilBrazil
R$ 120por sessão de 1 horaper 1-hour session
Pagamento por Pix. A chave é enviada na marcação.Paid by Pix. The Pix key is sent when you book.
Pagamento avulso, sem contrato e sem pacote.Pay per session. No contract, no package.
Como agendarHow to book
Se isso fala com você, me manda uma mensagem.If this speaks to you, send me a message.
EscrevaWrite
Mande uma mensagem no Direct do Instagram ou no WhatsApp do AMA. Não precisa explicar nada ainda.Send a message on Instagram or on AMA's WhatsApp. You don't need to explain anything yet.
CombineAgree
Combinamos o dia, o horário e se será por vídeo ou só por áudio.We choose the day, the time, and whether it will be video or audio only.
ConfirmeConfirm
Você recebe os dados de pagamento e confirma a sessão.You receive the payment details and confirm the session.
EncontroMeet
Uma hora só sua. Por esse tempo, o peso não é só seu.An hour that is yours. For that hour, the weight is not yours alone.
PerguntasQuestions
Antes da primeira mensagem.Before your first message.
Isso é terapia?Is this therapy?
Não. O AMA é escuta humana, sem rótulo de terapia. Não há diagnóstico, prescrição nem técnica fixa. Se o seu momento pedir acompanhamento terapêutico, eu te digo e indico profissionais.No. AMA is deep listening, without the therapy label. There is no diagnosis, no prescription and no fixed technique. If your situation calls for therapy, I will tell you and refer you to professionals.
Preciso dizer meu nome ou ligar a câmera?Do I need to give my name or turn on my camera?
Não. Você pode se identificar ou não, e escolhe entre chamada de vídeo ou só áudio.No. You can stay anonymous, and you choose between a video call or audio only.
Quantas sessões preciso fazer?How many sessions do I need?
Quantas você quiser. Não há pacote nem prazo. Pode ser uma vez só, pode ser sempre que precisar.As many as you want. There is no package and no deadline. It can be just once, or whenever you need it.
Preciso ter um motivo grande para pedir?Do I need a big reason to ask?
Não. Cansaço de se explicar, saudade, uma decisão difícil, ou só a vontade de ser ouvido. Tudo isso basta.No. Being tired of explaining yourself, missing home, a hard decision, or simply wanting to be heard. Any of that is enough.
E se eu estiver em crise?What if I am in crisis?
O AMA não é um serviço de emergência. Se houver risco à sua vida ou à de outra pessoa, procure ajuda imediatamente pelos contatos no fim da página.AMA is not an emergency service. If your life or someone else's is at risk, get help right away using the numbers at the end of this page.